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Mercredi 07 Janvier 2009
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Accueil > Recettes de cuisine > Salades > Salade de thon, tomates et poivrons grillés
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SALADE DE THON, TOMATES ET POIVRONS GRILLES
Salade de thon, tomates et poivrons grillés
Photo: Salade de thon, tomates et poivrons grillés

Temps préparation : 20 min.
Temps cuisson : 20 min.
Difficulté : Facile.
Prix par personne : 1.55 €.
Calories : Faibles.
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Cette salade de thon, tomates et poivrons grillés s'apparente beaucoup à la salde niçoise, bien qu'il manque quelques ingrédients pour qu"elle en soit une véritable. Elle n'en est pas moins très bonne et très abordable en prix.

INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES
- 6 feuilles de laitue nettoyées, essorées et déchiquetées
- 2 tomates
- 2 poivrons verts ou rouges grillés
- 3 œufs durs coupés en quartiers
- 250 grammes de thon en boîte égoutté
- 2 cuillères à soupe de câpres
- 3 ccuillères à soupe d'huile d’olive
- 2 ccuillères à soupe de jus de citron
- 4 feuills de Coriandre fraîche
- Sel de mer fin de cuisine
- Poivre au moulin

PREPARATION

Tapisser le fond d’un plat de service avec les feuilles de laitue. Réserver.

Griller et préparer les tomates de la même façon que les poivrons grillés. Durée 20 minutes.

Par la suite les couper en quartiers. Disposer les morceaux de poivrons et de tomates grillés ainsi que les œufs sur le plat de service.

Couvrir le tout avec le thon et les câpres et arroser avec l’huile et le jus de citron.

Assaisonner au goût avec le sel et le poivre et décorer avec de la coriandre fraîche.

Servir comme entrée avec du pain pita ou comme lunch en ajoutant une boîte de thon.

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