Recettes de cuisine avec Recettes et terroirs Flux Rss Recettes et terroirs - Recettes de cuisine 
Samedi 22 Novembre 2008
Magazine de Cuisine Recettes de Cuisine Produits de Terroirs Terroirs de France Tourisme de Terroirs Boutique Berghoff Bonnes Adresses
Entrées Plats Desserts
Accueil > Recettes de cuisine > Poissons > Daurade aux asperges vertes et sa julienne de carottes
   LES RECETTES
  Recettes de Noël
  Soupes & Potages
  Salades
  Pâtisseries Salées
  Terrines & Pâtés
  Poissons
  Fruits de mer & Crustacés
  Volailles
  Gibiers
  Boeuf
  Veau
  Porc
  Agneau & Mouton
  Oeufs
  Légumes & Primeurs
  Pâtes Riz & Céréales
  Fruits
  Produits Laitiers
  Champignons
  Pâtisseries sucrées
  Gâteaux & Tartes
  Glaces & Sorbets
  Sauces et Préparations
  Boissons
  Les Gastromômes !
  SANTE ET DIETETIQUE
  Recettes minceur
  Table des calories
DAURADE AUX ASPERGES VERTES ET SA JULIENNE DE CAROTTES

Temps préparation : 20 min.
Temps cuisson : 50 min.
Difficulté : Moyenne.
Prix par personne : 8.00 €.
Calories : Faibles.
Imprimer la recette

Il y a daurade et dorade. Mais qui s'en plaindra. Abondance de mets ne nuit pas. L'une est royale, l'autre ne l'est pas et bon sang ne saurait mentir. Bingo c'est justement la bonne. C'est maintenant à vous de lui faire la cour.

INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES
- 1 belle daurade de 500 grammes,
- 1 botte d'asperges vertes,
- 4 carottes,
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive,
- 2 échalotes,
- 1 verre de vin blanc sec,
- 4 brins de persil plat,
- Gros sel de cuisine,
- Poivre en grains au moulin.
PREPARATION

Préchauffer le four à 170°.

Peler les carottes, les couper en deux dans le sens de la longueur, puis les émincer en bâtonnets.

Peler et émincer les échalotes.

Dans un plat à gratin, déposer la daurade, ajouter les échalotes et les carottes, saler, poivrer.

Arroser le tout d'huile d'olive et glisser au four 30 minutes.

Couper le talon des asperges, les ficeler.

Faire cuire dans de l'eau bouillante salée si possible sans immerger les pointes pendant 10 minutes, les égoutter.

Mouiller la daurade avec le vin blanc, ajouter les asperges et laisser cuire encore 10 minutes.

Au moment de servir, lever les filets de la daurade, les couper en deux.

Dans les assiettes préalablement chauffées, déposer les filets, les carottes, les asperges, arroser de sauce.

Saupoudrer de persil haché.


SERVICES
Déposez vos recettes
Nos Meilleurs Liens
Contactez-nous
Ajouter aux Favoris
LA LETTRE
Pour être informé des nouveautés parues sur notre site : inscrivez-vous
ACCUEIL |  RECETTES DE CUISINE |  PRODUITS |  TERROIRS |  TOURISME |  BOUTIQUES |  BONNES ADRESSES
Qui sommes nous ?  |   Sécurité et Confidentialité  |   Conditions Générales de Vente  |   Annonceurs - Publicité  |   Contactez Pierre
© Recettes-et-terroirs.com Création Wolfcom - Gestion : Arts de vivre Médias
Flux Rss Recettes de cuisine
Partenaires :