|
|
|
|
| Photo: Nage de fruits de mer | Temps préparation : 15 min. |
| Temps cuisson : 90 min. |
| Difficulté : Facile. |
| Prix par personne : 5.00 €. |
| Calories : Faibles. |
| Imprimer la recette |
|
|
Cette recette facile à faire est remarquable et délicieuse dommage qu'a la vue des ingrédients qui la composent on comprend que le montant de ce plat est élevé. |
|
|
| INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES |
|
- 2 homards de bretagne, - 16 noix de Saint-Jacques, - 16 crevettes, - 12 asperges, - 12 pois mange-tout, - 1 courge spaghetti, - 30 grammes d'échalotes grises hachées, - 30 grammes de vert de poireaux, - 200 ml de vin blanc, - 1 litre de fumet de poisson, - 1 branche de thym, - 1 branche d'estragon, - Court- bouillon, - Sel de cuisine, - Poivre au goût,
Garniture : - 1 bouquet d'estragon, - 2 têtes de homard, - 100 g de beurre doux, - 10 g d'ail doux, - Ciseler 12 pleurotes.
|
|
|
|
| PREPARATION |
|
|
Joindre les éléments du court-bouillon dans une casserole.
Porter à ébullition.
Plonger les homards vivants dans le court-bouillon et cuire pendant 9 minutes.
Sortir les homards, les décortiquer et renouveler l'opération avec les crevettes décortiquées, ainsi que les pétoncles démuselés, cuire 2 minutes. .
Dans une casserole d'eau bouillante salée, plonger les asperges et les pois mange-tout, ne pas couvrir.
Laisser cuire les mange-tout une minute et les asperges cinq minutes.
Trouer la courge spaghetti à l'aide d'une fourchette, la rouler dans un papier d'aluminium et la mettre au four environ 1 heure à 180°.
Faire sauter les pleurotes au beurre.
Saler et poivrer.
Réduire le court-bouillon de moitié, y ajouter le beurre doux et l'estragon en fouettant.
Rectifier l'assaisonnement au besoin.
Dans le fond d'un bol creux, disposer la courge spaghetti.
Jeter tous les ingrédients dans la sauce court-bouillon pour les réchauffer.
Dresser ces ingrédients de façon harmonieuse sur la courge spaghetti et napper le tout d'une bonne louche de court-bouillon.
Décorer à l'aide d'une branche d'estragon et d'une demie tête de homard. |
|
|
|
|
| LA LETTRE |
|
| Pour être informé des nouveautés parues sur notre site :
inscrivez-vous |
|
|